Сегодня каждый восьмой житель России сталкивается с повышенным давлением. Однако многие даже не ощущают его изменений, что особенно опасно: гипертония может привести к серьезным патологиям сердца и головного мозга. Почему высокие показатели АД часто остаются незаметными и как избежать тяжелых последствий — расскажем в этом материале.
Что такое гипертония?
Гипертония (артериальная гипертензия) — это стойкое повышение давления в сосудах (выше 130/90 мм рт. ст.), которое негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Чем опасна гипертония для сердца?
1. Повышенная нагрузка на сердце
Из-за сужения сосудов сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы проталкивать кровь. Это увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.
2. Гипертрофия левого желудочка
Длительная гипертония приводит к утолщению стенок сердца (особенно левого желудочка). Со временем это нарушает его работу и может вызвать сердечную недостаточность.
3. Сердечная недостаточность
Постоянная перегрузка ослабляет сердечную мышцу, из-за чего орган не справляется с перекачиванием крови. Это проявляется одышкой, отеками и хронической усталостью.
4. Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
Гипертония ускоряет развитие атеросклероза, сужая коронарные артерии. В результате повышается риск стенокардии и инфаркта.
5. Аритмия
Высокое давление нарушает электрическую проводимость сердца, что может привести к сбоям ритма (например, фибрилляции предсердий).
6. Риск инсульта и других осложнений
Из-за сужения сосудов сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы проталкивать кровь. Это увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.
2. Гипертрофия левого желудочка
Длительная гипертония приводит к утолщению стенок сердца (особенно левого желудочка). Со временем это нарушает его работу и может вызвать сердечную недостаточность.
3. Сердечная недостаточность
Постоянная перегрузка ослабляет сердечную мышцу, из-за чего орган не справляется с перекачиванием крови. Это проявляется одышкой, отеками и хронической усталостью.
4. Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
Гипертония ускоряет развитие атеросклероза, сужая коронарные артерии. В результате повышается риск стенокардии и инфаркта.
5. Аритмия
Высокое давление нарушает электрическую проводимость сердца, что может привести к сбоям ритма (например, фибрилляции предсердий).
6. Риск инсульта и других осложнений
- инсульт — гипертония повреждает сосуды мозга, увеличивая вероятность кровоизлияния;
- сердечно-сосудистые катастрофы — у гипертоников значительно выше риск инфарктов, тромбозов и внезапной смерти.
Как контролировать гипертонию?
Современные технологии позволяют самостоятельно отслеживать работу сердца — например, при внезапном ухудшении самочувствия или во время подбора лекарств.
Тонометр, позволяет ежедневно измерять артериальное давление и вести специальный дневник, внося туда показания вашего давления.
КардиоКАРТА — доступный и точный прибор для домашнего использования. С его помощью врач сможет:
Тонометр, позволяет ежедневно измерять артериальное давление и вести специальный дневник, внося туда показания вашего давления.
КардиоКАРТА — доступный и точный прибор для домашнего использования. С его помощью врач сможет:
- поставить точный диагноз;
- отслеживать динамику болезни;
- корректировать лечение.
«Раньше гипертонию лечили, просто назначая таблетки. Сегодня успех терапии зависит от сотрудничества врача и пациента, начиная с этапа диагностики».
Что провоцирует гипертонию?
Причин развития болезни множество, и часто точный «пусковой механизм» установить сложно. Однако к основным факторам риска относятся:
Кроме того, некоторые заболевания могут сопровождаться повышением давления, например:
- возраст (старше 40 лет);
- ожирение;
- наследственность;
- курение и алкоголь;
- избыток соли в рационе;
- стрессы;
- гиподинамия;
- гормональные нарушения;
- метаболические сбои;
- сахарный диабет;
- атеросклероз.
Кроме того, некоторые заболевания могут сопровождаться повышением давления, например:
- синдром обструктивного апноэ сна (остановки дыхания во сне, храп, дневная сонливость, утренние головные боли, снижение концентрации).
Эндокринные нарушения, влияющие на артериальное давление
- первичный гиперальдостеронизм – состояние, вызванное избыточной выработкой альдостерона (гормона коры надпочечников), который регулирует минеральный обмен. Основные жалобы пациентов: сильная жажда, учащенное мочеиспускание, периодические судороги, онемение и слабость в мышцах;
- феохромоцитома – опухоль надпочечников, провоцирующая скачки давления после физической нагрузки, переохлаждения или смещения органов брюшной полости. Сопутствующие симптомы: головная боль, повышенная потливость, тахикардия, боль в груди, расстройство пищеварения, тошнота и рвота. Характерный признак – ортостатическая гипотония (резкое падение давления при переходе в вертикальное положение);
- синдром Иценко-Кушинга (гиперкортицизм) – возникает из-за чрезмерной выработки кортизола. Проявляется нарушением жирового обмена, поражением костей, сердца и сосудов, истончением кожи. Жир откладывается преимущественно в центральной части тела, тогда как руки и ноги остаются худыми. Характерные внешние признаки: лунообразное лицо, жировой горб в области шеи, яркие растяжки на животе и ягодицах;
- заболевания щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз) – сопровождаются бессонницей, повышенной нервозностью, учащенным сердцебиением, тремором конечностей. Также наблюдаются снижение концентрации внимания и потеря веса;
- коарктация аорты – врожденное сужение аорты. Симптомы: слабость, носовые кровотечения, головокружение, головная боль, зябкость и снижение чувствительности в ногах.
Наследственный фактор
Артериальная гипертензия в 2 раза чаще развивается у людей, чьи родители страдали от повышенного давления.
«Болезнь — это здоровая реакция организма на наш нездоровый образ жизни».
Леонид Семёнович Сухоруков
Симптомы гипертонии
Признаки заболевания варьируются в зависимости от его стадии. Ухудшение состояния обычно происходит постепенно, иногда в течение многих лет.
Основные симптомы:
В некоторых случаях гипертония протекает бессимптомно, и повышенное давление обнаруживается только при медицинском обследовании.
Другие возможные жалобы:
Основные симптомы:
- головная боль с ощущением давления в висках и затылке;
- шум или звон в ушах;
- мелькание «мушек», пятен или пелены перед глазами;
- ухудшение зрения;
- нарушение координации и мелкой моторики;
- дрожь, онемение в конечностях;
- тошнота и рвота.
В некоторых случаях гипертония протекает бессимптомно, и повышенное давление обнаруживается только при медицинском обследовании.
Другие возможные жалобы:
- давящая боль в груди;
- головокружение;
- слабость;
- неустойчивая походка.
«Неотреагированные эмоции приводят к гипертонии».
Константин Ершов
Почему высокое давление может не ощущаться?
Гипертонию называют «тихим убийцей», так как она часто не имеет явных симптомов.
Причины скрытого течения:
1. Отсутствие специфических рецепторов – организм не распознает повышенное давление так же четко, как, например, боль.
2. Постепенное развитие – адаптация к медленно растущему давлению снижает выраженность симптомов.
3. Компенсаторные механизмы – сердце и сосуды длительное время приспосабливаются к нагрузке.
4. Неявные симптомы – легкие головные боли, усталость или нарушения сна часто списывают на другие причины.
5. Необходимость регулярных измерений – многие люди не контролируют давление, поэтому гипертония долго остается недиагностированной.
Важно: регулярная проверка давления – ключевой метод раннего выявления гипертензии.
Причины скрытого течения:
1. Отсутствие специфических рецепторов – организм не распознает повышенное давление так же четко, как, например, боль.
2. Постепенное развитие – адаптация к медленно растущему давлению снижает выраженность симптомов.
3. Компенсаторные механизмы – сердце и сосуды длительное время приспосабливаются к нагрузке.
4. Неявные симптомы – легкие головные боли, усталость или нарушения сна часто списывают на другие причины.
5. Необходимость регулярных измерений – многие люди не контролируют давление, поэтому гипертония долго остается недиагностированной.
Важно: регулярная проверка давления – ключевой метод раннего выявления гипертензии.
Как вовремя предотвратить последствия повышенного давления?
Гипертония (повышенное артериальное давление) требует своевременных мер для его снижения и профилактики возможных осложнений.
Основные рекомендации:
3. Управление стрессом — поскольку стресс способствует повышению давления, важно использовать техники релаксации: медитацию, глубокое дыхание, йогу или практики осознанности.
4. Регулярное измерение давления — домашний мониторинг с помощью тонометра позволяет лучше контролировать состояние и корректировать лечение вместе с врачом.
5. Контроль работы сердца — использование КардиоКАРТЫ для ежедневной проверки сердечной деятельности помогает вовремя выявить ухудшения и предотвратить серьезные осложнения.
6. Соблюдение назначений врача — если прописаны лекарства (антигипертензивные препараты, диуретики и др.), важно принимать их строго по схеме.
7. Плановые обследования — регулярные визиты к врачу позволяют отслеживать динамику и при необходимости корректировать терапию.
Основные рекомендации:
- Консультация врача — при первых признаках гипертонии важно обратиться к специалисту. Врач проведет необходимые обследования и назначит индивидуальную терапию;
- Здоровый образ жизни — включает:
- сбалансированное питание с ограничением соли, сахара, насыщенных жиров и холестерина;
- увеличение в рационе фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных белков;
- регулярные умеренные физические нагрузки;
- контроль веса — поддержание нормального веса помогает снизить давление. Даже небольшая потеря веса при избыточной массе тела может значительно улучшить состояние;
- отказ от вредных привычек — исключение курения и употребления алкоголя;
3. Управление стрессом — поскольку стресс способствует повышению давления, важно использовать техники релаксации: медитацию, глубокое дыхание, йогу или практики осознанности.
4. Регулярное измерение давления — домашний мониторинг с помощью тонометра позволяет лучше контролировать состояние и корректировать лечение вместе с врачом.
5. Контроль работы сердца — использование КардиоКАРТЫ для ежедневной проверки сердечной деятельности помогает вовремя выявить ухудшения и предотвратить серьезные осложнения.
6. Соблюдение назначений врача — если прописаны лекарства (антигипертензивные препараты, диуретики и др.), важно принимать их строго по схеме.
7. Плановые обследования — регулярные визиты к врачу позволяют отслеживать динамику и при необходимости корректировать терапию.
Вывод: гипертония часто протекает бессимптомно, но может привести к тяжелым последствиям — инсульту, инфаркту, сердечной недостаточности и другим патологиям. Поэтому важно регулярно измерять давление, особенно при наличии факторов риска: наследственной предрасположенности, ожирения, малоподвижного образа жизни, хронического стресса и др.
Будьте здоровы и активны, контролируйте своё сердце самостоятельно с помощью КардиоКАРТЫ!
Спасибо, что прочитали статью до конца. Обращайте внимание даже на небольшие изменения работы вашего сердца и вовремя обращайтесь к врачу.
Еще больше публикаций:
🔗 Наш сайт
🔗 Одноклассники
🔗 ВКонтакте
🔗 Телеграм
🔗 YouTube
____________________________________________________________________________________
Отказ от ответственности: представленная информация является кратким обзором диагностики, не содержит описания способов лечения и медикаментозной терапии. Она не полна и предназначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики. Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.
Спасибо, что прочитали статью до конца. Обращайте внимание даже на небольшие изменения работы вашего сердца и вовремя обращайтесь к врачу.
Еще больше публикаций:
🔗 Наш сайт
🔗 Одноклассники
🔗 ВКонтакте
🔗 Телеграм
🔗 YouTube
____________________________________________________________________________________
Отказ от ответственности: представленная информация является кратким обзором диагностики, не содержит описания способов лечения и медикаментозной терапии. Она не полна и предназначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики. Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.
